Что такое “синдром Золушки” и что с этим делать – советы эксперта
С рождением младшего ребенка в семье могут начать разлады со старшим. Как правильно принять тревожные сигналы и не дать конфликту перерасти в катастрофу – рассказала психолог оренбургского областного центра медицинской профилактики и общественного здоровья Юлия Карабаева.
При появлении «новорожденного родственника» – старший ребёнок может испытывать сильную тревогу, агрессию, регресс навыков, стойкие проблемы со сном или аппетитом. И происходит это не из-за ненависти к новому члену семьи, а из-за изменившегося отношения родителей. Как бы Вам не казалось, что всё останется так же – дети невероятной мощности сканеры и мельчайший холод они считывают. Поэтому нужно не уверять старших, что всё останется на своих местах. А что многое меняется и как сделать, так, чтобы всем было в этой новой реальности комфортно.
Что переживает старшийребенок?
«Я не единственный / Я покинут». Ребёнок начинает ощущать себя исключённым и ненужным.
«Я нелюбимый». Контраст в обращении, когда младшему больше мягкого внимания, к старшему в этот же момент меньше времени. но больше жестких требований.
«Я боюсь терять». Старший не сражается с младшим. Агрессия тут может выступать, как крик о помощи.
Какие фразы усиливает проблему?
«Ты старше, значит ты должен…»
«Отдай, он же маленький»
«Ты уже взрослый. Ты должен делиться»
«Ты побудешь у бабушки»
«Посмотри, какой молодец братик/сестричка»
«Вам будет очень весело!»
«Не злись на братика!»
Что можно сделать?
Принять, что ревность есть. Все изменения в поведении – не капризы и попытка Вас разозлить, которые необходимо строго наказывать
Говорить про чувства. Вместо «прекрати злиться!» – «Я вижу, ты расстроен. Расскажешь мне почему?». Важно учить его замечать свои эмоции и правильно их интерпретировать.
Нейтралитет родителей в ссорах. Не занимайте сторону автоматически. Учим не бить – а выяснять.
Персональное время. 15-20 минут в день, но каждый день, периодически несколько часов только вдвоём, без телефона и без младших. Качество важнее количества. Игры, сказки, разговоры.
Создавайте маленькие ритуалы. Это сближает – готовим для всех завтрак по субботам, или в пятницу фильм втроём и ложимся чуть позже.
Не делать старшего нянькой. Посильная помощь – да, но по желанию и с благодарностью.
Лучше помощь в командных задачах. Можно вместе готовить, убираться, помогать по дому. Так вы учите старших самостоятельности, но не превращаете его в ухаживающий персонал.
Обозначить личное пространство и вещи. Должны быть неприкосновенные игрушки и зона, где можно побыть одному. Младший с ранних лет приучается не трогать без спроса вещи старшего.
Не сравнивать. Никогда. Даже за глаза. Отмечать индивидуальные достижения каждого.
Говорить правду. Не рисовать идеальную картинку. «Сначала малыш будет много спать» или «Малыш будет плакать и капризничать» или «Он пока не сможет играть с тобой, но мы с тобой будем читать книжки ему».
Если не получается выстраивать комфортное общение со старшим ребёнком – обращайтесь за помощью к специалисту!
Читайте также:
Врачи рассказали, кому следует с осторожностью относиться к тыкве – Авангард
